Natation artistique

La natation artistique arrive désormais au BGS !

Que vous souhaitiez découvrir une nouvelle discipline, reprendre une activité physique en douceur ou relever un défi artistique et sportif, la natation artistique (anciennement natation synchronisée) est votre sport!

Les entraînements sont composés d’une partie en dehors de l’eau (mobilité, souplesse, contrôle moteur, renforcement musculaire, cardio…), d’un échauffement de natation en longueurs, suivi de longueurs de déplacements spécifiques à la natation artistique. Ensuite, le travail technique et chorégraphique s’alternent selon les périodes de la saison.

La pratique de la natation artistique demande un minimum de notions de natation, et de ne pas avoir peur de mettre la tête dans l’eau, mais c’est un sport accessible à toustes. C’est un sport doux, sans impacts et dans lequel les risques de blessures sont limités. Pour commencer, un minimum de 1 longueur (25m) en brasse, crawl et dos est demandé.

Les entraînements sont proposés à tout le monde, sans distinction de genre, d’âge, de morphologie ou encore de condition physique. De nombreuses compétitions pour adultes existent en Belgique et à l’étranger, l’occasion de présenter le résultat des entraînements devant un public. Des performances peuvent également être réalisées lors d’autres événements sportifs tels que compétitions de natation ou water-polo.